Alla väggar kryper närmare
Vikt: 56.1 kg (+/- 0 kg)
Intag: ~ 880 kcal
Vegetarisk sushi (4 st maki med gurka och avokado, 2 st avokado nigiri) + ca 300 kcal
Smoothie (300 g apelsinjuice, 30 g hallon, 30 g blåbär) +170 kcal
En bit kladdkaka m. liten klick grädde + ca 400 kcal
Redbull Sugarfree (355 ml) +10 kcal
Träning: Vardagsmotion
Rask promenad, 6.5 km
a) Varför i hela jävla friden står jag stilla i vikt när jag ätit minimalt och hälsosamt i flera dagar? b) Usel dag i matväg, rent näringsmässigt. Men jag antar att en måste få leva lite också, och dela en bit mat/kaka med sina allra finaste vänner en vacker vårdag som denna.
Intag: ~ 880 kcal
Vegetarisk sushi (4 st maki med gurka och avokado, 2 st avokado nigiri) + ca 300 kcal
Smoothie (300 g apelsinjuice, 30 g hallon, 30 g blåbär) +170 kcal
En bit kladdkaka m. liten klick grädde + ca 400 kcal
Redbull Sugarfree (355 ml) +10 kcal
Träning: Vardagsmotion
Rask promenad, 6.5 km
a) Varför i hela jävla friden står jag stilla i vikt när jag ätit minimalt och hälsosamt i flera dagar? b) Usel dag i matväg, rent näringsmässigt. Men jag antar att en måste få leva lite också, och dela en bit mat/kaka med sina allra finaste vänner en vacker vårdag som denna.